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Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo
Ippocrate (Coo, 460 a.C. circa – Larissa, 377 a.C. terminus post quem)

Conoscere i cibi per un naturale benessere

Spesso pensiamo che mangiare sano significhi giorni di dieta ferrea in cui non è possibile mangiare cibi gustosi, limitandoci solo a delle verdure insipide.
In realtà "mangiare sano" vuol dire fare attenzione al tipo di cibo, senza privarci di ciò che ci piace, e fare attenzione alle quantità e alle combinazioni degli alimenti.
Ecco quindi alcuni consigli, curiosità e qualche utile ricetta in grado di coniugare il gusto con il benessere...

Giornate della prevenzione e del benessere

Locandina Prevenzione Casoria

Il Piano nazionale della prevenzione (Pnp) è parte integrante del Piano sanitario nazionale, affronta le tematiche relative alla promozione della salute e alla prevenzione delle malattie e prevede che ogni Regione predisponga e approvi un proprio Piano.

La Regione Campania, in collaborazione con l'Università degli Studi di Napoli "Luigi Vanvitelli" promuove:
Giornate prevenzione Napoli Nord (Casoria)
1 GIORNATA AL MESE PER 4 MESI, SVILUPPATE PER 4 TEMI DIFFERENTI (MENOPAUSA; PATOLOGIE TIROIDEE; OBESITÀ; ALLERGIE ALIMENTARI). PER OGNI GIORNATA CI SARÀ UNA PARTE DIVULGATIVA DOVE SI ALTERNERANNO DOCENTI UNIVERSITARI, SPECIALISTI PER CIASCUNA DISCIPLINA ED UNA PARTE CLINICO PRATICA DOVE, IN BASE AD UN NUMERO PREFISSATO DI SOGGETTI DA ANALIZZARE, VERRANNO EFFETTUATE VISITE MEDICHE SPECIALISTICHE PER CIASCUNA DISCIPLINA

DENOMINAZIONE DELLE 4 GIORNATE DI PREVENZIONE:

Menopausa: Correlazioni tra, Menopausa, adeguata alimentazione in menopausa, Menopausa precoce, POF ed osteoporosi: Divulgazione sul tema menopausa, MOC, monitoraggio, analisi clinica.

Clicca qui per vedere un breve video dell'evento.

• Patologie tiroidee: L’importanza di una dietoterapia nelle Tiroiditi croniche autoimmuni: terapia dietologica, monitoraggio biochimico clinico, analisi clinica e genetico-molecolare sulla popolazione femminile campana

• Obesità: monitoraggio, terapia dietologica, analisi clinica

• Allergie e intolleranze alimentari

Fai click qui per scaricare la brochure competa in formato pdf.

 




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Normalmente non facciamo caso a quanti grassi mangiamo ogni giorno a causa del modo errato in cui cuciniamo i cibi. Eppure basterebbe fare solo un po' di attenzione al modo di cucinare alcuni piatti e, come per magia, anche un alimento che pensavamo fosse vietato potrebbe trasformarsi in un cibo sano, in grado di garantirci una vita più salutare.

Dott.ssa Teresa ESPOSITO
Corso Italia 2 80049 Somma Vesuviana (NA) - Centro Direzionale Edificio F3 4°Piano int.1 (NA)
Tel. (+39) 081.8992498 Cell. (+39) 349.8416407 - email teresa.esposito@unicampania.it